自卫术基本脚踹比任何打法的力量都强，人体上攻击范围最大的武器莫过于双脚了，所以充分地运用双脚，可以大大地增强你的进攻能力。双脚的攻击目标是男子的腹部和裆部，由于脚尖尖细，力量集中，攻击这些部位容易奏效。但条件是必须与对手正而相峙，如果对方做出侧立的防卫姿势便很难踢中，即使强攻，也不易成功。还应目测好距离，如果踢空会被对方抓住脚腕，主功权便转到对方手中。最后一点是出脚要快，出脚速度不快，很容易被反映快的对手躲过。
下面再介绍一下防范敌人脚踢的方法(见图9)
由于不慎暴露正面，对方飞脚来时，应沉着地双脚后移。冲裆部而来时，应尽量后退并侧转下身，保护裆部。如冲腹部而来，双脚后退的同时收腹弓背。如果对方腿脚已完全伸展成为强弩之末时，应毫不犹豫的双手抓住敌人脚腕，脚腕一旦被抓住是最不易摆脱的部位，应抱在侧腹，同时脚踢敌人裆部。如对方躲避攻击便会后仰倒地。此时应上前猛踢对方腰间部位。总之需抱住对方一条腿，实施连续攻击。如若停止攻击，说不定对方会用另一只脚马上给你反击。
好多年以前，在黄昏时刻的美国洛杉矶市的街道上，一个长腿黑人青年要我交出钱包，两人交手后，我一下子抓住了他的一条腿，并迅即狂踢对方另一条腿，对方后脑触地倒在路面上，我毫不迟疑地用全身重量踩他的裆部，然后匆忙离开了现场。
这就是说只要反击得快，任何玫击都可以奏效。比如，抱住对方一条腿时，还可以在前拉的同时，用掌底猛击对方下巴，将敌击倒。
