肘击
- 近身格斗术实战肘击之圈肘和夹肘
近身 格斗术 实战肘击之圈肘 1.设敌以左镖拳直击我脚部。我疾速向右侧方闪步，同时左手抓握敌手腕，用力后拉，使其身体重心前倾(图3-144)。接着，我屈曲右肘臂圈砸敌肘(图3-145) 左足尖外撇，右脚向前上步扣锁敌支...
- 近身格斗术实战肘击之索肘和扫肘
近身 格斗术 实战肘击之索肘 1.设敌上左步，以右镖拳击打我头。我迅速向左侧方上步近身，同时双腿屈曲下蹲，俯身躲过敌拳。接着，我身体以腰为轴左转，左拳护体，右肩前顺，右肘猛盘击敌之气海穴。(图3-138) 2.设敌...
- 近身格斗术实战肘击之挑肘和撞肘
近身 格斗术 实战肘击之挑肘 1.设敌以右拳击打我胸(图3-128) 我迅速用左手向下盖压其小臂，同时进步上身，左脚踏中宫而入(图3-129)。接着，我双腿略蹲，右肘向前挑击敌膻中穴。(图3-130) 2.设敌以右脚踢我胸部(图3-...
- 近身格斗术实战肘击之顶肘和沉肘
近身 格斗术 实战肘击之顶肘 1，设敌以右拳直击我胸部。我立即灵活上步，以右臂向外格挡(图3-121).接着，我左肘臂回旋内收，迅速以肘顶击敌胃部，同时左足锁管其脚，不使之逃脱，目视敌身。(图3-122) 2.设敌以右拳...
- 女子防身术基本肘击之顶肘和挑肘和横肘和砸肘等
女子防身术 肘法属于近距离击打的技法。由于肘部的生理构造特点，击打力量较之其他手法(拳、掌等)要重、要狠，比较适合女性用于自卫。主要的攻击性肘法有以下几种: (一)顶肘 肘部平抬，屈臂，肘尖向前，发力时蹬腿...
- 跆拳道实战连招之挑肘平拳接肘击颌部等
跆拳道 《挑肘平拳接肘击颌部》 1.准备格斗，我假以右手背击对方脸，同时后移左 脚向左转体，对方躲闪并向右迈右脚。2.我用左肘挑击其下颌，同时上滑右脚，被对方躲过。3. 我用右肘侧击其颌，对方用左臂外挡。 4....
- 散打肘法训练之回身肘击教学
散打 回身肘训练作用:回身肘又称回手肘、后旋转肘。主用于在对手位于身后时，攻击其头部及身体。由于此技术能充分运用拧腰之力，且有较长进攻路线以增加劲力，故攻击力相当迅猛，有时可收到一褪定音的效果。 1.散打...
- 散打肘法训练之顶肘击教学
散打 顶肘训练作用:顶肘分为前顶肘和后顶肘。前顶肘主在近战巾重击对手的面部及胸、腹部。后顶肘可在侧面贴近对手及对手处于身后时进行攻击，同时亦可在对手搂抱时进行反击。 1.散打前顶肘 动作说明:由左格斗势开始...
- 散打肘法训练之摆肘击教学
散打 摆肘训练作用:摆肘亦叫横击肘。在近战时可重创对手的头部，亦可用干摆脱对手的扭抱纠缠。如速度、时机、角度控制得好，力度充分发挥，有时可收到一击制胜的效果。 1.散打左摆肘 动作说明:由左格斗势开始，左脚...
- 散打肘法训练之沉肘击教学
训练作用:此技术可运用在对手抱摔或下俯时，以肘尖猛砸其头部及背部。 1. 散打 左沉时 动作说明:由左格斗势开始，左肘稍上抬，配合身体重心下降，左肘由上向下砸击，力达左肘尖(图278) 动作要点:屈膝、降体及砸击要...
- 散打肘法训练之上挑肘击教学
训练作用:在近距离格斗中，可运用上挑肘猛击对手胸部及下颚，以重创对手。 1. 散打 左上挑肘 动作说明:由左格斗势开始，右脚蹬地，上体右转，带动左肘尖由下向上挑击，力达左肘尖。再还原成格斗势(图276) 动作要点:...
- 擒敌拳第一套十三至十六式勾踢肘击和砸面击肋等
擒敌拳 第十三动： 挡抓后绊 动作要领：（1）左脚向前上步，膝微屈，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，手略高于肩，右手变拳收于腰际，目视前方；（2）起右脚经体前猛力后绊的同时，左手挡抓、拧拉于腰际。右...
- 擒敌拳第一套九至十二式勾踢肘击和砸面击肋等
擒敌拳第九动： 勾踢肘击 动作要领：（1）起右脚猛力向前勾踢的同时，两手变拳，左臂上挡外拨，右臂自然后摆，目视前方；（2）右脚向前落地的同时，右臂屈肘于胸前，拳心向下，左拳变掌前推右拳面，猛力前击，右大...
- 自卫术基本肘击之发挥肘关节的威力
自卫术 基本肘击可以让你的攻击力量大增，在美国陆军使用的格斗教范中，关于肘关节和膝关节的格斗技法只有寥寥数语，虽然注明是强有力的有效武器，但却没有说明如何使用。换句话说就是不知道如何使用更为有效。因此...
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