进步踩蹍法
【动作要领】此卸骨术在技击实战中(图222)，对手挥拳攻我方上盘。我进右脚顺势踩其前脚脚面上(图223)，猛力向外蹍转，将其跖趾关节疼痛难忍;可再接连使用其它卸脱法。
【技击要诀】进步要快，踏蹍要凶狠、有力，从而制敌于瞬间。运用本招法时，三节要相络，身手心一动.内气腾然。上下来去势，内藏有三战，即出手为奸战，防御为滑战，下攻强战。
被抱踏脚法
【动作要领】对手由后抱住我腰部(图224)，我迅速屈腿下蹲，并抬起一脚，用脚后跟猛力向下踏瑞其同侧脚面，使其跖趾关节或跖关节脱位(图225)
【技击要诀】右脚下踏要迅速、凶狠，不待敌将腰抱牢，便迅速反击，不给其得手之机。练习时应先将右脚抬起约30厘米以蓄力，然后再拧腰、转髋、呼气用力踏下，而且当脚跟接触到对手的脚面时，应使力量爆炸性的全部发放出去。火速如连珠炸炮，进退如风轮旋转，收纵合法，声出自然，收似伏猫，纵如放虎，如逢对敌，收放各宜。虎避其势，将有所取;猫缩其身，将有所扑。练就此技，随高打高，见低打低，任敌偷袭缠抱，我方只需粘连发展。
