【动作要领】此卸骨术在技击实战中(图217)，对方突然用右脚踢击我肋部，我用右手抄抱来腿(图218)，
再起右脚猛踢其支撑腿踝关节;将其踢跪在地;然后，我左脚经其面前跨过，同时右转体180度，两手用力向上扳对方右脚掌，同时臀部借里合腿之力，用力下坐对方小腿后侧;双手上扳其右脚(图219,图220)，使敌人踝关节受制。
【技击要诀】右手抄抱要及时，注意抄抱的部位，以免被踢伤手臂。右脚勾踢连贯、凶狠，以迫敌迅速倒地。坐腿扳脚要出其不意，要有力。本招法运用的关键是，勾踢其支撑腿内踝，一方面因为蹂前后处有胫神经通过，踢击此处可造成剧烈疼痛;另一方面往往引起足内翻，使外侧副韧带损伤，轻者距胖前韧带损伤，重者跟腓韧带相继损伤，使踝关节活动受限，行走困难、跋行或俯倒在地。待敌跌倒或因失去支撑力而丧失抵抗力量时，再扳脚使敌踝关节受制。总之，要接腿及时，勾腿准确。
卸足歌诀曰:
摘御踝和足，借力施甩拧;腿要砍其踝，错骨不落空。
