抓腕砸肩法
【动作要领】在卸骨术技击实战中(图125)，对手挥左拳攻我上盘，我用左手上托其腕部而将其攻击化解(图126)，
上右脚插入敌中门以创造攻击势头，同时，猛力挥起右臂以蓄势运劲欲击(图127)，身体左转，左手拧其臂并上提，使其肘窝朝下，同时右前臂或右掌由上向下狠狠砸向对手的左上臂接近肩关节处(图128)，使敌因肩关节向下脱位而丧失战斗力。
【技击要诀】左手的抓防动作通常是近身的轻巧自然的动作，而不是依靠蛮力进行，倘若防御动作过大或上步砸臂不及时，可能立刻遭到对手的反击，抓挡对手的手腕，就是实实在在的控制，为下一步砸肩反击创造条件。
卸骨术运用本招法时，还应“随势化力，巧于应变”。“势”是指对手身体的姿势，或在格斗中对手的攻击招式。我对敌进行反击，不能鲁莽出击和招架，而应根据对手的攻击姿势和自身占据的方位及攻击我身体不同部位的情况，按照对手所施力量的大小，确定应采用的技击方法。所谓巧于应变，是与随势化力相辅相成的。“巧”就是不费拙力，而按着对手的招式来化解其式，达到自己的目的。
锁腕脱肩法
【动作要领】在技击实战中(图129)，对手抡右拳由上向下向我头部劈来，我用左手挡抓其右手腕，并用力向左上牵拉(图130)，
右脚上步落在对方右脚侧后，使右手在对方身后向上伸，即绕过对方右臂而牢牢抓握住自己的左手腕(图131);然后以右肩为支点，两手同时用力向前、向下迅速扳压对方右臂，使其右肩关节脱位(图132)
【技击要诀】左手防御可竖起小臂，用拇指一侧的虎口部着力，以肘关节为中心从内向外用力横向抓挡对手击向中上盘的手腕。在技击中，有“先发制人”和“后发先制”之说。“先发制人”固然有凌厉的气势，但易出破绽，为对手利用。而“后发先制”则要求有高超的技术与灵活的战术。其中，应敌招法与反击速度尤为重要，特别是如何针对敌方攻势施以回击是“后发先制”的关键。特别是功夫纯粹者，能随人的劲力动向粘走而丝毫不差。防御时轻如杨花，扳肩制敌时坚如金石。再者，高手者，动贵短，意贵远，劲贵长，集中则专注一方而力透，速则乘势而不致失势.要去就去，不犯犹豫之病。
