拉腕扛肘法
【动作要领】在卸骨术技击实战中(图95)，对手出右拳攻我上盘，我上左步贴近对手，用右手从对方右手外侧抓握其腕关节(图96)，
左脚向右插步，使上体向右后转180度，稍屈膝下蹲，将敌右臂举于左肩上方(图97)，同时，左手也抓其右手腕，两手拧其臂，使其臂外旋，肘窝向上，然后，两手用力向下扳折，肩向上猛扛，利用手、肩的合力使其肘关节脱位(图98)。
【技击要诀】右手挡抓要准，左手抓腕要紧，上步、转体要快.顶、扛、折要狠，力求一招制敌。如此，即使是一个体型瘦弱的人，如果时机把握的好，亦可比身体虽高大但动作迟缓者更具杀伤力和威胁力。此卸骨术实战中，拉腕扛肘快慢的主要因素，是大脑皮层神经过程灵敏性的快慢。
压腕别肘法
【动作要领】在技击实战中(图99)，对手出右拳攻我上盘，我左脚向左前方上步，避敌攻势并乘机贴近对手，手从对手右手外侧抓握其腕关节控制其前臂，并猛力上抬将敌右臂举起(图100)，
并折向对手方(图101)，随后，左手由其大臂下穿过并反手握紧自己的右腕部，上身猛力前俯下压，同时，两臂用力向前下方扳下，利用身体与两臂的合力使敌因尺、桡骨与肱骨脱节而屈服(图102),
【技击要诀】左脚上步要快、要稳，左手抓握自己右腕要准、要牢，下扳有力。
