单掌练习
掌法的组合意识很重要。连贯的攻击有利于打乱对手阵脚，使其产生心理压力，有利于隐蔽自己的攻击意图，令对手顾此失彼，被打得透不过气来。
本节训练课，是习者将前面练习的六种掌法攻击技巧组合起来进行左右均衡的训练。它练习的目的是，更娴熟流畅地掌握六种掌击技术。开始训练时，应进行慢速组合训练，体会连接及发力要领。随着熟练程度的增强再增加力度和速度。只要掌握了规律，任何掌法都可以互相组成，从而形成一个完整的攻击组合。
1.第一组练习
(1)格斗势;
(2)左矛手前插;
(3)右手刀下砍;
(4)左底掌上击;
(5)右手刀内砍;
(6)左摔掌攻击;
(7)右虎口攻击;
(8)左手刀侧砍。
如此反复循环练习。
2.第二组练习
(1)右矛手前插;
(2)左手刀下砍;
(3)右底掌上击;
(4)左手刀内砍;
(5)右摔掌攻击;
(6)左虎口攻击;
(7)右手刀侧砍。
3.训练时间45分钟。
双掌组合练习
铁砂掌虽然威力巨大，足以一招制敌。但有时一单发掌很容易被有经验的对手化解掉，往往是徒费心力。因此将各种掌法组合运用是取胜的法宝。
所谓连击掌，是实战中多种掌法的有机组合，是一种全方位上下左右连击的掌法。虚实相兼的连击掌在实践时能最大限度地分散对方的注意力，令敌手产生反应误差，引起防守迟钝和空当的暴露，最后遭受重击。连击掌的难度较大，必须依托扎实的基本功为后盾，要求动作迅捷、协调，出掌连贯流畅，落点正确。但连击掌法的练习，必须由易到难、循序渐进地训练，如果急功近利，堰苗助长，将是欲速而不达的。
第一组练习
(1)左矛手前插—右手刀下砍
(2)左手刀侧砍—右手刀内砍
(3)左底掌上击—右矛手前插
(4)左摔掌攻击—右底掌上击
(5)右虎口上击—左手刀下砍
(6)右摔掌攻击—左矛手攻击
(7)右底掌上击—左手刀内砍
第二组练习
将第一组左右互反、掌法不变进行训练。
【要点】
(1)动作必须简捷快速，掌握节奏，节约体力，确保身体平衡。
(2)组合掌法要顺势连贯，流畅自然。要求第一击结束能给第二次击掌创造发力条件。
3.训练时间45分钟。
三掌组合练习
在实战时最基本、最常用的组合攻击法就是二次连击和三次组合攻击。“一发三连”是组合攻击法的要诀。格斗时每逢发招攻击，须全力以赴，一掌出击，心中必有连续两掌再攻的意识和准备。这样一旦前招打乱对手阵脚，后续攻势就能及时扩大战果，令对手防不胜防，最后遭受重创。
第一组练习
(1)左摔掌—右手刀下砍—左矛手前插
(2)左手刀侧砍—右手刀内砍—左底掌上击
(3)左底掌上击—右手刀下砍—左手刀内砍
(4)右虎口上击—左矛手前插—右摔掌
(5)左手刀下砍—右虎口上击—右手刀内砍
(6)左摔掌—右底掌上击—左矛手前插
(7)右矛手前插—左手刀内砍—右手刀下砍
第二组练习
将第一组左右互反、掌法不变进行训练。
【要点】
(1)组合攻击要遵守虚实结合、真假并举、顺势连贯的基本原则。为了保证合理地应用体力，使动作连贯流畅，就要注意连击节奏。也就是说组合攻击不能招招都用全力，而应轻重结合，有节奏地出击。
(2)在进行连击训练时，要求动作连贯流畅，协调快速，落点正确。但初练时应放慢速度，将动作做到位。随着日久功深，逐渐达到训练要求。
3.训练时间45分钟。
