从对方用技术进攻到自己，用日本柔道反攻的连续变化
(一)利用对方的技术变化自己反击技术的方法:
1.右(左)送足扫(对方)，左(右)出足扫(一方)
(1)双方配合向右(左)侧横向移动，当对方用右送足扫(基本练习方法)进攻时，一方把右脚稍向后退，用来支撑身体。左脚轻微用力之后，向上抬起，摆脱对方的进攻，使对方的右脚扫空。
(2)紧追着对方的右脚用送足扫基本练习的技术要领，进行左出足扫。当对方的两脚并齐时，进行送足扫。如果是右脚的位置在前，做扫的技术就形成了出足扫。见(图316)。
(3)一方把左脚迅速后退，右脚向对方的右脚外侧迈出。用右体落(应用方法(1))进行连续变化。要充分利用这时的猛劲，配合两手拉的动作做摔技，形成浮落(应用方法)。见(图317)。
(二)在对方进攻时，一方顺势反攻
1.左(右)跳腰(对方)，右(左)移腰(一方)
(1)当对方用左跳腰(应用方法(1)(2))的技术进攻时，一方将腰下沉，右手抱住对方后腰，左手拉紧对方的上体，利用两脚的弹力，把腰向上提举，将对方的身体向上托起。
(2)一方把左脚后退，面向左转，将对方的躯干放在腰的右侧。做转体动作，形成右移腰(应用方法)的技术变化。见(图318)
(1)当对方用左払腰(应用练习(1))进攻时，一方用移腰的要领抱住对方的后腰。
(2)一方利用腿的弹力，配合身体向上挺，将对方的身体举起来。
(3)一方在身体稍向后仰的同时，把拉紧对方的双手放松，把对方直接向脚下摔去，进行右后腰(应用技术)变化。见(图319)。
(三)迎着对方的进攻用自己的技术反攻
1.右(左)大内刈(对方)，左(右)小外挂(一方)
(1)当对方用大内刈(应用方法(1)(2)(3))技术进攻时。
(2)一方将右脚退后一步，保持自己身体重心稳定，双手拉紧对方，使对方的身体成立柱姿时，向后捧去.
(3)一方在把自己身体重心向左移动的同时，扭转着摆脱对方，配合对方动作，在其右腿后方格档，用左小外挂(应用方法(2))的技术进行变化。通称“大内反”。见(图320)。
2.右(左)大外刈(对方)，右(左)大外刈(一方)
(1)当对方用大外刈(应用方法(1))进攻时。
(2)一方的左脚后退一步，保持身体重心稳定，两手拉紧对方，迫使对方的身体重心向后倾斜。
(3)一方在把身体重心向左移的同时，用右腿格档对方进攻的右腿，用右大外刈(应用方法(1))的技术作连续变化，通称“大外反”。见(图321).
