日本柔道实战训练摔法之投技的形五

2018-10-19 13:00 作者:醍醐敏郎 来源:日本柔道1988版

    日本柔道横挂(侧面摔)

    (1)用浮落(1)(2)的要领,一方掂步后退,把对方向前拉成半身倾斜来破坏身体平衡。

    (2)一方在撤第三步时,左脚稍微后退,在对方形成半身倾斜时,把右脚迈出,迈在左脚附近,用两手迫使对方的身体向右脚外侧倾斜。

    (3)使对方形成左侧位,用左脚掌向对方的右脚外踝下扫踢,同时左手弧行提拉,右手协助左手作动作。

    (4)双方都形成左侧位倒地。见(图392)。
图392

    用同样的技术进行右横挂。

    技术要领:

    (1)要让对方的身体象棒子一样僵直,重心在小趾外侧,右脚不能后退也不能前进,只有形成这样的姿势才能倒地。对方在右脚尖接触地面和左脚成一条直线时才不能过度地带动。

    (2)一方在用左脚扫踢时、不能太往上,要把右脚拉近的同时挨着左脚扫踢,随之做倒地。

    (3)如果对方用支钩插足的方式大幅度地向前转就摔不倒。一方要用脚下的动作形成平行,摔倒在地。

    (4)这个技术是从正面摔、容易摔着对方的后头部、应注意。

    (1)用背负投(1)(2)的要领,对方用右拳向一方的头打来;

    (2)一方用裹投(2)(3)的要领抱住对方的左侧眼部进行裹投。对方此时迅速地向前弯腰。

    (3)一方利用对方的防守姿势,用左手把对方向正前方拉,右脚往对方的两脚间弧行插入。

    (4)将身体重心移在左侧,左手向上提拉,把对方向左肩方向摔过去。对方向右前方滚动倒地再起来,重新组合,双方约距1.8m,用同样的技术做右横车。见(图393)
图393

    技术要领:

    (1)对方扑过来时,一方用裹投技术摔,对方搂住一方的脖子,身体前屈做防守动作。

    (2)一方的右脚擦着地往深处插。身体后仰主动倒地,神完后的姿势是侧面倒地。

    日本柔道浮技(侧面摔)

    (1)用隅返(1)(2)的要领,双方成实战姿势组合,

    (2)一方把右脚后退一大步,迫使对方迈出左脚;

    (3)一方利用对方想起来作动作的姿势,把对方抬起来的身体用两手随着姿势作动作。对方为了保持身体重心,把右脚向右斜前方迈出;

    (4)这时一方把对方向右前方拉,使其失去平衡,同时稍伸直左腿向左后方弧行迈出,形成左侧拉。

    (5)把对方向自己的左肩方向摔过去。见(图394)。
图394

    用同样的技术,用左实战姿势组合做左浮技。

    技术要领:

    (1)用和隅返同样的技术方法,用右(左)防守姿势组合的方法进行。

    (2)和隅返同样的方法把右脚后退,迫使对方向左前方失去平衡,并利用对方努力起来的反作用力向右前方失去身体平衡进行浮技。

    (3)摔的方向是一方的左斜后方,用左腿大幅度地后退,身体不要转动太大。

    左浮技完了之后,双方都回原位,形成防守姿势相对组合。从右脚到左脚都后退一步,形成站立姿势,间隔大约5.5米,相互行座礼,两人同时起来。正面相对行立札.礼后退场。