日本柔道巴投(正面摔)
(1)双方相距0.6m面对面组合。双方都把右脚向前迈出一步成右实战姿势。一方采取按右、左、右脚的顺序分三步迅速向后方撤步。迫使对方向正后方失去平衡。对方想保持身休重心也分左、右、左脚向后退。一方为抵抗再顶过去。
(2)一方在对方顶过来的瞬间用左脚向对方的左脚内侧迈进，用右手擂入对方的右腋下，抓住对方的右衣领，用双手向正前方破坏对方的身体平衡，在对方把左脚迈出和右脚成一条直线时，一方弯屈右膝，脚尖上跷，蹬在对方的下腹部。
(3)将臀部坐在左脚跟处的地上，同时伸直右膝，两手拉紧弧行把对方从头上方摔过去，对方向前方滚动倒地。见(图389)。
一方起来后，双方用左实战姿势组合，做左巴投.
技术要领:
(1)在(3)的时候，对方的两脚成一条直线，身体重心移到两脚尖完全失去平衡，此时往前滚动倒地是不可能的。一方要乘势把右脚向上蹬起身体，主动倒地把对方大幅度地向左前方摔过去。
(2)双手在摔完对方后松开，站起身来。如果两手还强拉着，对方向前滚动倒地后就不能立起身来。
日本柔道裹投(正面摔)
(1)采用背负投(1)(2)的要领，对方用右拳向一方的头部打去;
(2)一方把对方打来的拳抓住，左脚向对方的后方深处迈出，使对方的拳打空，一方把腰下沉，左手在对方的后眼部转过去，把腰向前贴紧;
(3)用右脚向对方右脚内侧迅速插进，右手掌(手指朝上)贴住对方的下腹部，在把腰后挺的同时用两手将对方举起;
(4)在身体后挺的同时将对方从自己的右肩上摔过去。见(图390)
用同样的技术做左裹投。
技术要领:
(1)一方的左手要充分地抱紧对方的腰部，否则一脱手就摔不了。
(2)对方在打一方形成身体横位时，一方只抱住对方的背部不要摔，硬摔会使后头部着地，出现危险。要特别注意。
(3)对方想用拳头打一方的左肩时，一方要用力将拳头甩出，让拳打到后背上，如对方用右腋部贴紧一方的左肩，身体崩紧压在一方身上，一方就容易逃脱。
(4)开始作分解动作，把对方的身体顶起来。把臀部下沉，身体后挺，先慢慢练习，不要急于倒地。待动作熟练后再向后摔。
日本柔道隅返(正面摔)
(1)双方相距约90公分用实战姿势组合。双方都把右脚迈出，形成右实战姿势;
(2)一方抬起右手，右脚后退一大步，对方随着一方的动作，把左脚向前迈出一步;
(3)一方将身体姿势改变，两手把对方的身体向上举.对方为保持身体重心，把右脚向斜前方迈出。这时对方的两脚成一条直线，在这瞬间一方用右脚从对方的右脚内侧向前勾，使对方向前失去平衡。
(4)一方将身休往后挺，用右脚尖在对方的左腿裆部向上蹬住。从下边举着把对方从头上方摔过去。见(图391)。
用同样的技术作左隅返。
技术要领:
(1)用防守姿势组合(第四教程)，正确地运用四种方法组合。
(2)一方右脚后退，迫使对方向前失去平衡，对方想反抗把上体抬起，一方利用对方的反作用为迫使对方向前失去平衡，此时对方两脚的距离宽、形成一条直线，重心集中在两脚尖上，就可以举起对方。
(3)对方两脚并拢或两脚距离太宽就不能迎战，应象“巴投”一样把右脚向前迈一步，向前转体来迎战。
(4)从右前方迎战时，已经胯着的右臂不要拔出来，用手指轻轻地向一方的腋下插入，右肘大幅度地向外侧转动。
