1.日本柔道十字绞，纵四方固
(1)一方在仰卧的对方身上成骑马姿势，用十字绞的基本练习方法绞对方。对方用实战方法(1)(2)，用两手抓推一方进行防守，并往侧面转体企图逃脱。
(2)一方将对方的双手捉压控制住，固住上体，用两手抓住对方的衣领探处拉紧，用纵四方固固住。见(图380)。
2.日本柔道送襟绞，崩上四方固
(1)从对方背后搂住对方。用送襟绞应用方法(1)(2)的方法绞住对方。在对方还没有采用实战方法(2)进入防守时，一方用两手从下边抓住对方的衣领，用两脚尖在对方的两膝后边勾紧，向下撤。
(2)用右脸部贴在对方的左脸上。控制对方的头。右手从对方的右肩上插到右臂深处并向上拉。
(3)把两腿松开，用右脚压住对方，左脚向后拉。
(4)腹部朝下，右臂抱住对方的右臂，左手拉紧对方的左前衣领，进行崩上四方固。见(图381).
3.日本柔道十字绞、腕挫十字固
(1)对方仰卧，一方在其身上成骑马姿势，用十字绞的技术绞对方。对方用实战方法(2)把两臂在胸前抱紧低头防守.
(2)一方从上边抓住对方在上面的左臂。
(3)右脚贴着对方的右肩往前迈，同时把对方的左臂拉开。
(4)一方把身体重心移到左脚、右脚绕到对方的头部，迫使对方向右转体，成十字固固住。见(图382)。
4.日本柔道横四方固，腕挫腕固，腕挫十字固
(1)一方用横四方固进攻，对方用实战方法(2)把左臂伸直时，用腕固(基本练习)转到连续变化。对方用实战方法(1)左臂向深处插入。把左腕反转想逃脱。
(2)对方的左臂伸直时，一方用左脚绕过头向对方的左肩上迈进。
(3)一方把身体重心移到左脚，向对方的身体左侧绕转，将对方压倒，两手拉紧，形成十字固(基本练习)固住对方。见(图383)。
其它例子:
十字绞(基本练习)一应战方法(2)，横四方固(应用方法)
片羽绞(应用方法(1))，应战方法(1)，裸纹(应用方法(2))送襟绞〔应用方法(1)〕。
送襟绞(应用方法(1)应战方法(1)，片羽绞〔应用方法(1)〕裸绞〔应用方法(2)〕。
腕挂腕固(基本练习)应战方法(1)，崩袈裟固(基本练习)。
腕缄〔应用方法(1)〕，应战方法(1)一腕挫腕固(基本练习)
十字绞〔应用方法(1))一应战方法(1)，腕挫腕固(基本练习)。
