日本柔道大内刈是当对方向后或左(右)后方失去平衡，重心落在左脚上时，用右腿里勾，使对方向后仰卧摔倒，叫做大内刈。
(1)成右实战姿势组合，对方横向迈步取防守姿势。
(2)用后脚向后移动，右脚后拉，再把右脚向对方两脚间插入，用右手向对方的左肩部推，左臂提举，使对方身体重心落在双脚后跟时，向左后方失去平衡。
(3)把左脚靠近右脚后跟，身体重心移到左脚上，用右腿
向对方的两腿间贴脚跟插入。
(4)右手用力推，左手协助推拉，右腿继续插入。
(5)使对方向左后仰卧摔倒。
技术要领:
(1)勾时，脚不要插入太深，脚尖轻微地擦地面划弧向对方脚尖方向勾。见(图107)。
(2)插进右腿时，用侧位和对方形成直角，从脚后跟处插进，勾的同时用左脚尖朝前，扭过腰来形成正面姿势，将对方向后倒摔。做大内刈(里勾腿)动作时，要用正面姿势勾时，如果右脚没插进去就会用膝盖碰到对方的危险部位，因此要注意动作正确。
(3)用右脚勾的位置不要过高，摔的方向向右后方的时候，对方会很容易后退左脚。
应用方法
1、当对方前屈上体要抬头时:
(1)成右实战姿势组合，用左脚向后退一大步，把右脚向对方的两脚中间变换位置，成侧身姿势，两手向下拉。对方此时为了保护自己，会企图开立两脚起身恢复正常姿势。
(2)此时将两臂放松，利用对方要起身的力量，将其向后掉倒。
(3)用基本练习的要领左脚靠近，把右脚送到对方的两腿之间，向后勾倒。见(图108)。
技术要领:
在对方将要起身时，向后推勾倒地。
2、当对方左脚迈步时:
(1)成右实战姿势组合，左脚右脚向前迈，两臂用力推，迫使对方的右、左脚后退。
(2)把左手放松拉，对方左脚向前迈大步着地，在身体重心要移动的瞬间，用左脚靠近右脚支撑身体重心，用右手推，使对方向后失去平衡，用基本练习(3)、(4)的要领，使对方分开左脚向后方勾倒。见(图109)
技术要领:
(1)当对方迈出的左脚着地，身体重心要变的瞬间进行勾腿。如勾的过早对方会把脚抬起;勾的过晚，对方会改变身体重心，错过机会。
(2)使对方的左脚迈出时，用右手的动作推对方，再松劲，迅速地反复推，使对方向正后倒。这时主要的技术要领是用双臂迅速地动作形成椭圆形。
(3)勾腿摔的姿势，最理想的是将对方摔倒在脚下。
3、当对方向后退左脚时:
(1)成右实战姿势相组合，用右脚向对方的右脚内侧迈步，使对方左脚后退;
(2)对方继续后退右脚时，把左脚向自己右脚后跟靠近，形成半转身支撑身体。
(3)当对方左脚将要后退时，用右脚从内侧插进，用基本练习的要领推、勾将其摔倒。见(图110)。
技术要领:
(1)当对方右脚向后退，变换身体重心，同时左脚向后拉的瞬间做勾对方的动作。如果动作慢就做不成勾的动作，稍晚对方就会抬起左脚跑掉，因此，掌握动作时机是很重要的。
(2)当对方举起左脚后退时，正确地选择方向将对方向后方推，推至后退二、三步时，勾腿将其摔倒。
