实用擒拿术摔法之前别砸掌
当对方用右直线腿攻击我腹部时，我即左手里抄防守，并换右臂夹抱其腿;随即向右转体，左腿前伸插至对方支撑腿前侧，向后踢别，同时用左小臂砸击其颈部后侧，将其摔倒(图381,382)
实用擒拿术摔法之抠定拉压颈
由甲主动抱乙左腿开始。乙立即屈髓坐腰，微下蹲，左手压甲后颈部，右手向上推托甲样部;随沉身下坐，右手推压，左手压带其颈部，使甲向前滚翻倒地(图383, 384, 385)
要点:下蹲快，压、推(掀)动作协调一致。
易犯错误及纠正方法:对手不能倒地。下蹲要及时，压颈、推(掀)动作用力一致，不能有间歇。
作用:多用于被抱双腿或单腿时的反击。
实用擒拿术摔法之折腰楼腿(又称猴爬杆)
由双方楼抱开始。乙两臂抱住甲腰，屈抬右腿，小腿由前向后搂甲左小腿;同时两手抱紧甲腰部，上体前压其胸.使甲后倒(图386, 387, 388)。
要点:搂抱要紧，搂腿、压胸协调有力。
易犯错误及纠正方法:搂不倒对方。抱腰要紧并向回拉，上体前倾带胸和楼腿动作一致。
作用:适用于双方互相楼抱时，突然改变摔法动作。
古武网提示：以上擒拿格斗技巧两秒内施展完成，制服对手最有效。
