实用擒拿术摔法之夹颈过背
双方由实战姿势开始(以下均同)。甲以左摆拳击乙头部。乙用前臂格挡甲左前臂，左肩由左上肩穿过后，屈臂夹甲颈部;同时右脚背步至与左脚平行，两腿屈膝，身体右转，以左侧髋部紧贴甲方前身或腹部;继而两腿蹬伸，向下弓腰、低头将甲背起后摔倒(图323、324, 325)
要点:夹颈牢固，背步转身要快，低头、蹬腿协调有力。
易犯错误及纠正方法:(一)夹颈不牢固。应使身体贴靠对方，屈臂环绕夹紧。(二)背不起对方。应强调背步、转身、低头、弓腰、蹬腿协调连贯。
作用:多用于防守直、摆拳击头部时的反击，或主动进攻。
实用擒拿术摔法之插肩过背
甲用右摆拳或右直拳击乙头部。乙立即向前上步，左闪身，左臂由甲右腋下穿过;背右步至与左脚平行，两膝屈膝;同时右手推拍;甲右前臂，两腿蹬直，向下弓腰、低头，左上臂插抱甲右腋下将甲摔倒(图326、327、328)
要点:闪身快，背步、转身协调一致，低头、弯腰、蹬腿连贯有力。
易犯错误及纠正方法:(一)抱握肩不紧。应以背靠近对手。(二)背不起对方。注意低头、弓腰、蹬腿连贯，用力充分。
作用:防守摆、直拳对头部攻击时，闪躲反击。
古武网提示：以上擒拿格斗技巧两秒内施展完成，制服对手最有效。
