管肘旋腕
乙欲出右手向甲攻来；甲用右手接抓握住乙右手，并里旋拧其腕(图6-153)。
接着.甲左手按固于乙右肘部，向右下按，同时，右手抓住乙右手向里上托折旋拧，使其肘、腕受制而不能动弹(图6-154)。
动作不停，甲两手向前推送，将乙推出(图6-155)。
此擒拿术要点:抓腕要牢固.托折旋拧腕与按肘动作要协调一致，同时用力，力向相反，托折旋拧腕与压肘要有力，力达两手，前送乙时，两脚要蹬地发力，发力顺达，力达两手。
架臂推胸
乙用两手向甲胸部推来，甲用右臂向上架住乙两掌(图6-156)。
接着甲右手继续向前上托架乙右臂肘.同时用左掌推击乙右胸部(图6-157),左掌继续用力，将乙推出(图6-158)。
此擒拿术要点:托架乙两手要及时.左掌击打乙右胸部要快速、准确、有力，力达左掌。
旋臂折肘
乙右拳向甲右肋部击打;甲右手接抓住乙右腕向外旋拧.左手按固住乙右肘，使其不能动弹(图6-159)。
甲右手握其腕旋拧的同时.并向前上推折，左手推住乙右肘，使乙不能动弹(图6-160)。动作不停，甲两手向前推送乙，使其后倒(图6-161)。
此擒拿术要点:抓握拧腕推折与左手推肘要协调一致，前推送时.两脚要蹬地发力，发力顺畅，力达两手。
