太极拳擒拿术揽扎衣和单鞭和倒卷肱：
揽扎衣
甲与乙均向前上右脚一步，双方同时前伸右臂以手背相接，左手固于乙的右肘处，成为双搭手(图6-13)。
乙用双手欲抨甲右臂(图6-14)。
甲速用左手抓握住乙左腕，右手固于乙左肘部，向左后领将其臂(图6-15)。
顺其势，左手抓其腕左上提，右手向左下按压乙左肘关节，使其左肘受制，而不能动弹(图6-16)。
要点:抨臂要借乙之劲，持领要及时，提腕与按肘要协调一致，按肘要反其肘关节，下按有力，力达两手。
单鞭
甲与乙均向前上右脚一步，双方同时前伸右臂以手背相接，左手固于乙的右肘处，成为双搭手(图6-17)。
乙欲用两手向前按甲两臂时，甲趁机左手抓握住乙左腕，右手固住乙左肩部，向左后持带乙左臂(图6-18)。
乙有失控前倒感觉，速向后回抽左臂，调整身体重心(图6-19)。甲借乙左臂后抽之劲，左手松握其腕，右掌向右推乙左胸部，使其后倒摔出(图6-20)。
要点:抓腕固肘要牢固，左后持臂，使其臂受制，左掌推其胸部时要借乙后抽左臂及调整身体之劲，顺劲推击。
倒卷肱
甲与乙均向前上右脚一步，双方同时前伸右臂以手背相接，左手固于乙的右肘处，成为双搭手。乙用左臂向甲胸部挤来时，甲稍向左后转体，并用两手向左上引化乙左臂(图6-21)。
动作不停，甲左手抓握乙左腕，向左后回领并上提，同时，右手托住乙左肘部，向左前下翻按，使其左臂受制，而不能动弹(图6-22)。
甲仍动作不停，右手继续用力，向左前下按其肘，使其向左前方滚翻于地(图6-23)。
要点:引化臂要借乙左臂之挤劲，回领上提腕与右手向前下翻按乙左肘要协调一致，同时用力，用力要绵长。
