擒拿术

擒拿术在古代叫作传统擒拿手，擒拿术包含了传统的擒拿手和现代实用擒拿格斗，而擒拿格斗技巧是擒拿术中最具有实战作用的防身术，传统擒拿是实用擒拿鼻祖。