女子防身术直拳
在任何一种武技的拳法中，直拳都是最主要的拳法。不同的武技或拳种，直拳的发力动作有所不同，比如有的是拳从腰出，有的是拳从颏下胸前出，击中目标时有的拳型是拳眼向上的立拳，有的是拳面向上的平拳;拳击直拳更带有直推发力的味道，峨媚僧门直拳更带有抛抖旋转的味道。虽然有这许多不同，但基本要点却一致，那就是，出直拳时，屈膝，与拳同侧的腿蹬地，并向与拳同侧的方向转体，蹬地与转体动作均要迅猛，同时把蹬地之力与转体之力通过顺肩、旋臂前伸传达至拳面。拳前击路线要直，不能有弧线。(图42, 43)出拳之前，不能有预令动作(如先回收、后甩等)。拳到位后，要迅速由原路线收回至原位。
女子防身术摆拳、勾拳、鞭拳、劈拳
摆拳是取弧线进攻，从左右两侧绕开对手防卫，以内背棱击打对手;勾拳是取弧线.从下方以拳面击打对手;鞭拳是取弧线。从左右两侧以拳面击打对乎;劈拳是由上而下以外背棱击打对手，这些拳法虽然有很大区别，但发力基本要领仍然相通。摆拳、勾拳、劈拳的蹬腿和身体拧转这两大发力要素，仍然一致，只是摆拳、勾拳是手臂内摆发力，劈拳是手臂下挥旋转发力。鞭拳的蹬腿是同侧脚后跟发力，这与直、勾、摆、劈拳的同侧脚掌蹬地发力不同;鞭拳的身体拧转是左手出拳左转，右手出拳右转发力，这与直、摆、勾、劈的左拳右转，右拳左转发力不同;但鞭拳的手臂外挥发力，又与劈拳的下挥发力近似。
对没练过武术的女性朋友来讲，讲这些可能显得太复杂了。其实简单归纳一下出拳发力不外三大要素:
一、蹬腿发力;(图44,45)
二、拧腰旋身发力;(图46,47)
三、或直推出臂、或旋转出臂、或挥击出臂、或摆动出臂发力。合此三点，拳就有力;缺了一条，拳就无力或发力不全。
