当坏人从正面抓住女子两手腕，企图强行拥抱时(图50)的女子防身术：
这时两手可借其力，向身体两侧分开，随即猛提右膝，撞击坏人裆部(图51)。接着迅速上右步，猛冲右拳，击打其面部(图52)。
然后女子应该立刻逃跑。
动作要领:分手下拉与提膝要协调而有力，动作同时完成。
当坏人从正面用左手抓女子的头发时(图53)的女子防身术：
应迅速用两手扣抓坏人手背(图54 )，迅速撤左脚，上体前屈，用顶压其左手腕和指关节(图55)。
然后女子应该立刻逃跑。
动作要点:扣手与头顶要夹紧，撤步撅腕和撅指要快速有力。
