空手道基本组手之前踢和横踢实战图解教学

2018-09-22 13:45 作者:宾彦红 来源:空手道训练

    空手道前踢(一)

    受技:下段扫

    关键招:下段逆突

    1.准备架式:进攻者摆出左下段扫的架式。退后一步。(图213)
图213

    2.进攻者:以右中段前踢的招式进攻。

    挡受者:将右脚移向后方,以左前屈立,摆出左下段扫的姿势挡受。(图214)

    3.挡受者:使出右上段逆突做为决定性的一招。(图215)
图214图215

    技术要诀:

    以下段的架式挡招时,腰部难免会向后挪动,所以除非使劲将腰挺直,否则就难以接住招。

    使出逆突时,应将腰部扭转向正面,而使出下段扫时。腰就要转向四十五度角。所以在做逆突与下段扫的招式时,腰的方向一定要明确。

    空手道前踢(二)

    受技:下段正拳十字受

    关健招:上段手刀十字打。

    1.准备架式:进攻者以左下段扫的架式后退一步。(圈216)

    2.进攻者:以右中段前踢进攻。

    挡受者:当进攻者把踢出的膝盖上抬时,就迅速将左脚移向后方,采取右前屈立的架式,以下段正拳十字受来挡招。(图217)
图216图217

    3.挡受者:在挡招后,立刻将右脚收回。此时要将双拳收于脚前交叉,同时注意手背部分须朝向前方。(图218)

    4.挡受者:当进攻者将脚迈向前面时,就要将右脚立刻向前踏出,同时使出上段手刀十字打的招式来攻打对方的脖子。(图219)
图218图219

    空手道横踢

    受技:逆下段扫

    关键招:上段刻突,中段逆突。

    1.准备架式:进攻者在摆出左下段扫的招式时,随着后退一步。(图220)

    2.进攻者:使出右中段横踢进攻。

    挡受者:右脚移向左斜后方,再以左前屈立。此时注意将腰部回转四十五度角,并以右下段扫挡招。(图221)
图220图221

    3.挡受者:一面将腰部扭转为四十五度角,一面使出左左上段刻突,做为决定性的一招。(图222)

    4.先将腰部转回向前,再使出右中段逆突。(图223)
图222图223