日本空手道实战之一人打三人练习图解教学

2018-09-21 17:16 作者:宾彦红 来源:空手道训练

    空手道一人打三人(1)

    1.全部摆出猫足立的架式,受手的视线朝A.而B. C的动态也在视线范围内。
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    2.当A发动攻击:缩短间隔的一瞬间,使出左脚刀踢的招式.
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    3.和B接近时,朝中段使出右前踢技。
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    4.朝C使出左后踢技。练习的目的.就是掌握正确的间隔和时机,出乎对方意料之外,使其攻势受拴。

    不要太早踢出或被对方逼近,失去踢击良机.一定要正确地练习。习惯之后,可以改变顺序,受手踢技的种类也不限定,无论从哪个位置,都能自由地使出合于时机的踢技。

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    空手道一人打三人(2)

    1.被A, B, C三个对手三角形围住时,视线朝中央的A.并兼顾左右对手的动态。
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    2.对于从右踏入使出正拳突技的A,受手以原来的姿势,右脚后退,以左手按下受招。
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    3.以身体受住A再度踏入的攻击,重心落在有脚。
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    4.面对A把腰部由侧面改朝正面,放低腰部,使出中段正拳突击。

    这一姿势的攻击,对于B, c下一攻击招式的防御.也相当有用。
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    5.对于发动手刀攻击的B,保持原来的姿势,挺起上半身以左手受招,B或受手,内侧空虚的话,就很容易造成破绽,但是,B因为手刀的招式而转移腰部.所以受手的一方,要把右腰留在后方,准备使出下一招的反击。
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    6.旋转腰部,对B使出上段正拳突的招式。
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    7.在顺势从后方受住C的攻势的场合,要把6的姿势的后脚,移向右侧,转向正后方,也就是距离最短、最快的转身,但要背朝一旁的A,慢慢接近。

    因此,要相反地以6的右后脚为轴,朝正后方移动左脚,而且,要缩短与C的间隔朝C的左手使出正拳攻击,绕入时从侧面以左手挂受.使对方中段部位形成可乘之虚。
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    8.以这一状态使出突技招式的要诀,必须再前进一步,以右中段前踢技反击。

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    空手道一人打三人(3)

    1. A, B, C成三角形摆出猫足立架式。中间的练习者视线朝正面的A,对左右侧保持高度警觉。
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    2.对A从正面发动的脚刀踢技,以前手使出手刀受的招式,将对方拨向一侧。在使出受技的同时.采取反击的姿势。
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    3.在A的踢技落地的一瞬间,受手位于对方背面,朝A脊髓使出正拳突。

    腰部完全朝向对方的一侧。B改变架式.调孩踢技的态势。
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    4 .B从受手背后,朝背骨使出中段前踢技。这时受手把腰部改成和2同一姿势,右手朝后拨开受住B的前踢技。
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    5.如果B没使出踢技.收回脚后,踏下使出右手正拳突时,受手的左脚踏向B一步,一面以左手受招,一面以右手朝B脸孔,使出牵制性的正拳突击。
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    6.B的脸孔受到突击而前进时,在右脚踏出的同时,绕向B右脚后方,以背刀攻向B颈动脉。
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    7.接着C从正面发动前踢攻击,这时移动右脚,以收回腰部的姿势拨开受住。
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    8.受住C的踢技之后,右脚前进一步,缩短和C之间的间隔,使出强有力的下突攻击,扭转身体使出招式。这一交手,是完全受住对方的踢技之后才攻击的。

    刚开始时,要决定对手的顺序和使用的踢技招式,然后慢慢地、确实地受招,以反击招式有效而顺利地取得由A而B,由B而C的受技时机和转身法。

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    空手道一人打三人(4)

    1.全部摆出猫足立架式。中间的受手视线正面朝A,保持警觉姿态。
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    2 .A前进一步攻向受手,朝受手的左手抓来。
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    3.受手要把被抓的手的手心朝上,一面把A的手肘由下而上抬起,一面以右手拇指按住左手的小指根部,然后把其余的四指放入A的拇指内侧肌肉部位.一面扭转手腕,一面取得A的手腕的反手,使A的姿势崩演。
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    4.A因逆手以至于身体后仰时,脸孔容易造成可趁之虚,这时受手以左手使出上段正拳突技,将其击倒。
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    5.B从右侧攻击,以左手按住受手右肩。
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    6.受手放低被按住的右肩,以左手拇指按住B的拇指根部,然后以其余的四指,抓起B的小指内侧的肌肉部位。这时,多少把腰往后收,对方的手被拉下.姿势崩溃。
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    7.受手要以左手抓住B的左手腕扭转,取得逆手。如果左手的力量不够,右手可以按住手肘,绕过般地反手朝后,把手腕弯向外侧后按倒对方。
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    8.右手朝B的背骨,使出右正拳突。
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    9 .C从后面抓住受手左肩准备攻击。
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    10.受手以左手卷入对方的右手,并以左手手肘反向扭转对方的腰部,使C的姿势后仰。
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    11.接着,受手把C朝后使力按倒,朝C的喉咙使出右手背刀的招式。

    受手因为发动背刀攻势,扭转腰部,C就被卷入左手挟紧,所以C就自然向后倒。
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    12.受手要取得背刀的拉手,然后伸直左手臂.使出左手卷入的摔技。
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    这一组交手,从对方的突技、踢技等攻击,一律由抓取的招式构成,所以看来很象被三人围攻时的防身术。但它是利用逆手的反射神经的训练,也是利用对手弱点的反击法和腰部的使用法。