空手道基本功腿法训练之脚跟和膝部图解

2018-06-30 06:54 作者:大山倍达 来源:日本空手道1989版

    空手道脚跟技法

    运用脚跟攻击其功效也同样是很大的(见图2.18)。蹬击时,以脚跟为轴点来转动身体执行腿法。其腿法主要气两种;
图2.18

    1.踏跺技法

    当对方被击倒在地时,攻击腿直腿抬起。脚踝背屈勾起,用脚跟直接向下用力踏跺对方的头部或腹部(见图2.19)。由于该动作是将全身力量都集于脚跟,所以力量很大,一般的技击对练时不可冒用。
图2.19图2.19图2.19

    2.后蹬踹击技法

    这一技法是用于体后受袭时的防守反击。当运用后蹬踹时,利用身体的前倾摆动,直腿抬起用后脚跟猛力蹬踹对方腹部(见图2.20)。

图2.20图2.20图2.20

    空手道膝部技法

    膝关节和肘关节一样均其有坚硬和有力的待性。是在近体格牛时最能体现其功用的有效武器。该技法以抬、顶、撞、摆等方法由对方的裆、腹和大腿背侧等部。而在防守时,也可利用膝米拦截封阻对方的反击。

    图2.22是运用膝进行正面和侧面的攻击。
图2.22图2.22

    图2.23当抓住对方头部后朝自己的膝头按压猛击;
图2.23

    图2.24用膝向前顶击对方的大腿后侧。
图2.24