空手道腿的技击法从灵活性和多变性等方面与臂。手的技击法相比较稍要逊色，但腿的运用有其独特之处，最大的特点就是能发挥腿的长度和力量大的优势攻击较远的对手。
在学习的初始，练习者应首先练习使自己处于不平衡的身体状态，以体会掌握使身体保持平衡的技巧。
1.由臀部的稳固位置来保持和支撑身体重心；
2.快速地完成踢腿动作；
3.完成踢摆后的快速回撤并使身体稳定。
当准握了腿法的攻击力和灵活性后，则基本上就获得了徒手攻击时的最强有力的武器。在格斗中，就各种技击法的利用而言，取得制胜权的70%是属快速凌厉的腿法。
空手道脚刃外缘技法
利用脚掌外缘肌肉凸出部位(小趾展肌肉图2.1)踹击对方的关节部位。
空手道脚刃外缘侧踹技术
以一腿支撑提膝抬大腿，以膝为轴蹬摆小腿端击目标(见图2.2)。
空手道脚刃外缘侧上踹技术
两脚开立与肩同宽。侧踹时，将重心移至支撑腿并梢屈膝，臂部保持紧张稳固。踹击腿屈膝折叠拉向支撑腿贴紧，后快速击出。
图2.3-4为提膝侧踹时的正面和侧面动作。
空手道脚刃外缘踹击膝部技法
当攻击了对方身体中上部后，可迅速回位再用该腿踹击对方小腿膝关节的腘窝处(见图2.5)使其失去平衡而倒地。
图2.6为高位侧踹时的身体姿势。
