形意八卦掌摆扣步为里足直出，外脚徽扣。脚尖外摆或脚尖外摆横放成“工”字形，摆、扣步为一脚向另一脚的脚尖回扣成90度或大于90度，成一拳间隔或说10厘米.丁字形或外八字形即可。形意八卦掌的腿法很多，摆、扣是常用的腿法之一，摆、扣可以单独使用，结合使用就是巧妙的连环腿法。“千招会不如一招精.一招精打他千招迟。”常年的走转摆扣.使用时可保马到成功。无不奏效。形怠八卦掌的演练风格是模仿自然界飞禽走兽的形象，远取诸物，近取诸身。如行步如游龙行走，上滚下翻，迅闪多变;回身如猴之灵敏、乖巧，守物之能;换掌如鹰爪搏物。正所谓龙行、虎坐、鹰翻。配合八卦掌左右旋转，以意领气.腹乃气根，气似云行，意如飘旗，又似点灯.意动生慧，气行百孔，展放收紧，动静圆撑。气行则血脉通，随自然仿生而健身，充实五脏六腑，调节阴阳，补先天元气不足和后天精气亏损，达到防身技击之目的。
形愈八卦掌的左右拧旋走转.在演练上也离不开一招一式的技击法则，那就是通过摆扣步法、助身转体又可以攻击来敌。还可以迫击、夹击对方。摆扣步作为变转运动方向的步法，配合其他步法、腿法、身法，给对方以改变着不同的击打方式，实现了八卦掌的“三位一体”，即不转体、半转体和转体。以静观动，蓄而待发等特点。也符合了八卦掌基本易理法则“简易、变易、不易”务求简便，相辅相成，互为根本。摆扣步法配合三位一体的简单招式是八卦掌变化、技击训练中一项重要的功法。
形意八卦掌法里以走为变.走圆形进直线，以横破竖，以正取斜。每变一步，方向全易，每换一掌，位置全非。动作要稳，出腿要狠，发招制敌，足无虚韬。步不妄移，虚实莫侧。通过摆扣起落，含阴阳虚实之变化，步穿九宫，顺天地自然之方位.达到步活则周身灵.步敏则周身捷，行如流水。力求根在于腿，运发在于掌，主宰在腰，劲力来源于丹田，整劲则由脚而腿.而腰.达于掌。手动身动，身动腰动，腰动腿动.用腿去带动。向前后左右能得机得势，达到神与意合，意与气合，气与力合，内外相合，劲不散乱，此为足之用。“招招不离脚变化.站住即为落地花”也是八卦掌演练风格和技击的独特之处。
