巴西柔术
巴西柔术起源于日本柔道，是一种借力使力以杠杆原理施展擒拿技术的武术，它具有很好的格斗防身实用性，巴西柔术没有特定的套路，它是以格斗擒敌制敌为主。
- 巴西柔术的起步训练怎么才能学到真本事
我们已经详细介绍了 巴西柔术 的理论和历史。我们现在需要谈更多关于训练的问题即，为了取得最快的进步，人们如何合适地开始训练的问题。许多人在开始巴西柔术训练前，有其他缠斗术，如柔道、桑博或摔跤的功底。这...
- 巴西柔术的段位系统白带和蓝带和紫带和棕带和黑带
大多数的武术有段位系统或类似的等级系统，学生以此可以评估自己的技术水平发展。 巴西柔术 ，源自前田的传授，沿用了日本的段位系统。段位从白带开始，经蓝带、紫带、棕带、黑带和各种段位的黑带，直到红带。影响...
- 能让你学习的巴西柔术快速进步的最佳正确方法
绝大部分开始学武术的人都急于求成， 巴西柔术 的学生也毫不例外。柔术的一大优势是获得高水平不需要巨大的力量或强壮的身体（尽管在力量训练和控制对手方面，这些是优势），这意味着在你能运用好技术前，你不必训...
- 巴西柔术在真实的街头格斗中是否实用
自很少规则的综合格斗赛事出现后，无数格斗家被迫承认 巴西柔术 缠斗所起的关键作用，无论在地面还是站立。人们常听说这句格言：不会地战就不懂格斗。与最近对缠斗的热情拥护不同，人们常听到这样的观点：不论在综...
- 巴西柔术的武德之敢于服输才会明白基础的重要
尽管，在 巴西柔术 实战中，缠斗士成功的关键是在训练中不断面临胜利与失败，但是这不意味着训练一定要满怀怨恨，视迫使对手服输为唯一的目的。训练的精神在于进步，在于以放松有技巧的方式运用技术，而不是全力击...
- 巴西柔术基本位置之骑乘位和横固位和背后位和防守位
巴西柔术 在MMA赛事中成功的关键之一就是在缠斗中，它一直注重获得和保持有利位置。这样，在建立自己防线的同时，你削弱了对手的防线。这是常用的格斗方法。这使你攻击他的机会最大化，并降低了他攻击你的机会。 通...
- 当你被打倒后运用巴西柔术反击的实战经验
在运用 巴西柔术 中假定你面对一个富有攻击性的的人。随着你们之间纠纷的恶化，他突然张开双臂扑向你，你们相互抓住对方。他的攻击力量瞬间压倒你，你们两人都倒地。对手的推进力使他压在你身上。这是实战中最常见...
- 运用巴西柔术和同伴自由对摔练习是你进步的基础
巴西柔术 的训练时间都花在了自由对摔上。你和你的同伴参与自由对摔，双方全力施用柔术技术，尽力使对方认输。这是柔术练习者相当大的优势，同一个反抗的同伴训练，不断使自己暴露于压力和苛求之下，他会习惯于阻止...
- 巴西柔术基本功之滚翻和结束摔倒动作教学
左滚翻是学习 巴西柔术 的一项关键技术。在柔术中有许多摔法和抱摔，当没有经验的人被摔出后，他们往往会受伤。害怕受伤使人拒绝参与摔法练习。正确的摔倒可以避免受伤。一旦你学会了合适的滚翻，被摔倒就不可怕了...
- 巴西柔术基本功之从骑马式中解脱教学
没有比被你的对手用 巴西柔术 骑马式固在地上更糟的情况了。骑在你的胸口上，你的对手可以自由随意地击打你。他的打击可以充分利用髋部和肩部的扭转，这能产生巨大的力量。另一方面，你的肩和臀被固在地上，使你的...
- 巴西柔术基本功之起桥的训练教学
在任一种缠斗术中，都有几种在本门中制胜的基本功。 巴西柔术 毫不例外。我们已经见过对肘击的防卫训练。在演习防肘击训练时，要运用一系列的动作。另一个非常有用的训练就是Upa训练。你会记住Upa是从骑马式中解脱...
- 巴西柔术基本功之对双手前掐颈的防卫教学
最常见的一种 巴西柔术 街头打斗形式就是双手前掐颈。攻击者用双手抓住你的喉部猛掐。这是很可怕的，尤其是动作迅速有力时，这里有一个相对简单的反击术。因为反击简单，有经验的斗士一般避免使用前颈掐。 然而，在...
- 巴西柔术基本功之单手托抓腕教学
巴西柔术 街斗常以抓击开始，挑衅者抓衣服，手臂，脖子，甚至是头发，最常见的一种就是抓腕。善抓的人可以利用抓击控制受害者，或者制住这条手臂后，用另一只手实施拳击。面对这种攻击，你需要迅速摆脱。在脑中牢记...
- 巴西柔术基本功之单手压抓腕教学
巴西柔术 中你的对手抓你的手腕的另一种方法，就是手掌向下抓腕。高达强壮的攻击者会运用这种抓法控制你的手臂。因为他的掌心向下，我们需要另一种解脱术。 1 Renzo开始以他的右手抓住Royler的左腕。Renzo的右手掌...
- 巴西柔术基本功之双手抓腕教学
巴西柔术 在防卫中，一种常见的情况就是双手抓腕。你的对手以握垒球棒的方式用双手握住你的手腕。乍一看，这种抓法好像可怕难以破解，因为双手的力量加在你的一只腕上。然而，我们有一种很简单的破解方法。 1 Renzo...
- 巴西柔术基本功之过肩摔肩背摔教学
在 巴西柔术 表演中，基本的肩背摔是功能最多的摔法之一。他的表演相对简单。肩背摔可以借助也可以不借助道服，可以轻易控制对手的下落，可以在许多情况下使用。在此，Renzo演示肩背摔正面直接攻击的用法。 1 Renzo...
- 巴西柔术基本功之对单手抓领的防卫教学
许多 巴西柔术 攻击都以进攻者抓住受害人为前奏开始的，有时，这被用作一种恐吓受害人的简单方式。因而，你应学会对付这种常见的攻击。 1 Royler伸出右手抓住Renzo的翻领。这让Royler有了许多制服Renzo的方法。他可...
- 巴西柔术锁技之正面领绞教学
正面领绞是在 巴西柔术 训练和比赛中，制服对手的一种非常有效的方法。在街斗中，这种绞法可以使攻击者昏迷。一般这种绞法在地面缠斗中运用。典型的，它运用于骑马式，胃上压膝，或者某人的对手处于地面位置。它也...
- 巴西柔术摔法之对站立侧夹头的防卫教学
夹头是 巴西柔术 最普通的技术。尽管有经验的缠斗士可以善用它，大部分人施用方法都不很正确。对没经验的斗士，即使不太正确的运用夹头都很可怕。强壮的人常运用夹头控制弱小没经验的对手，缠住头后施展控制可以举...
- 巴西柔术摔法之对背后熊抱的防卫教学
街斗中常见的一种 巴西柔术 就是，攻击者从背后靠近你，抱住你的胳膊，双手合锁。这样立竿见影地锁住了你的双臂，使你做任何防卫都很困难。这种方法在群殴中十分常见，因为这使得他的同伴可以放心大胆的攻击你。我...
- 巴西柔术锁技之插拳窒息术教学
插拳窒息术是要借助道服衣领的一种简单的 巴西柔术 。在骑马式，尤其是结合臂锁的骑马式中，插拳窒息术可以被成功地运用。你首先运用插拳窒息术，然后在你的对手用双手保护自己脖子时，你转而运用臂锁技术。运用插...
- 巴西柔术摔法之对前踢的防卫教学
在 巴西柔术 和无限制格斗中，前踢是一项常见而有效的攻击形式。一般，对手像拳击手用刺拳一样，用前踢来试探一下范围距离，或者作为分散其他形式攻击的方法。其他的时候，它被用来直接踢到对手。前踢既可以用脚背...
- 巴西柔术锁技之解脱防守教学
巴西柔术 的一个最显著特征就是运用大量的地面防守。运用得当，小个儿在地面位置可以控制，阻止，然后打败高大强壮的对手。当你处在他两腿之间时，你的对手以防守姿势控制住你。如果他的腿夹住你的腰，双脚在你的背...
- 巴西柔术摔法之剪刀扫摔教学
当对手跪在你的封闭式防守中时， 巴西柔术 剪刀扫摔是简单高效破坏对手平衡的技术，这样你就能处于优势地位。它可以用来攻击静止的对手或者破解正积极试图破解你防守的对手。 1 Renzo跪在Royler的封闭式防守中。Roy...
- 巴西柔术锁技之美国锁教学
来自骑马式最基本而有效的 巴西柔术 是美国锁，在美国常被称为关节锁。这种锁技对肩和肘关节施加巨大压力，并可能重伤这些关节。在骑马式，半骑马式，或在对手一侧时，都可以运用美国锁。在此，我们将看到在骑马式...
- 巴西柔术锁技之骑乘位中的十字固
在 巴西柔术 实战中，骑乘位是被认为能获得的最好的姿势。在上的斗士可以近距离击打对手。除击打外，从骑乘位中可以施展许多高效的降伏控制技术。最好的一种就是这种基本的十字固。 1 Royler骑在Renzo身上。在实战...
- 巴西柔术摔法之对断头台窒息术的防卫
在此将演示如何经过一系列动作后施用 巴西柔术 断头台窒息术，学会防卫这种技术是极为重要的。原因很简单，将对手的头拉下，锁住脖子，在有经验的缠斗士和街斗士中都是很常见的招式。此招简单却有效。运用得当，甚...
- 巴西柔术基本功之站立破解防守
学会如何应付、破解地面防守是 巴西柔术 的基本功之一。早先我们看到的基本地面防守破解术，它更像是教会你折叠对手以破解防守这项关键技术的一场训练。现在，我们看一下破解防守的攻击性方法。它包括站在对手防守...
- 巴西柔术摔法之抓双踝扫摔
巴西柔术 格斗时，你的对手从你的防守中站起是很普通的。有经验的缠斗士和没技术的街斗士都是如此。有经验的缠斗士也许会从你的防守中站起开始破解动作。街斗士这么做可能是为了更容易地拳击你，或是将你拉起再把你...
- 巴西柔术摔法之对抓双踝扫摔
在前面的一系列动作中，我们看到一种高效的 巴西柔术 扫摔技术：当对手站在你的封闭式防守中时，抓住对手的双踝，用双膝顶倒对手。在此我们采用相同的动作，并演示一种简单的破解方法。这种破解的方法有明显的技术...
