撤步左拦(右腿后撤.刀向左拦)
左脚踏实，右脚后撤一步，右腿伸直成左弓步;同时，两手持刀，向左格拦至左膝外侧。目左视(图21 )
【动作要领】
刀体向左拦时含有往后找右脚之意。如此出左拦劲。
【太极刀此式技击作用】
设对方枪刺我左下方，我“动急则急应”.以刀体随向左腿外侧格拦，以护左腿。
点步右拦(左脚虚点，刀向右拦)
重心后移至右腿，左脚回收至右脚旁，脚尖虚点地面成丁虚步;同时，双手持刀，向右后格拦至右膝外侧。目右视(图22)。
【动作要领】
收肚脐使全身回缩。此为龟缩式的防护动作。
【太极刀此式技击作用】
设对方来枪刺我右下方，我随即撤步退身，以避其锋，同时以刀体向右格拦，使其落空。
