左弓挂刀(左膝前弓，刀柄上挂)
上左步，左膝前弓，右腿伸直;举左手，以刀柄向前上方格挂，高与头平，左手与左脚上下对正。目视前方(图11 )
【动作要领】
进步、进身、举刀柄。形如顶风冒雨行进，举伞遮风挡雨。
【太极刀此式技击作用】
设对方又进步上枪刺来。我随举起刀柄，接住来枪向左后挂引，使其落空。与此同时，进步进身，此为“引进落空”，边引边进，将其来枪引空了，我进身了，以利近身攻战。又好比对方打我耳光而我先进头护耳.他就打不着了。这是以短对长的妙术。
右接左推(右手接刀，左手前推)
右手前伸接握刀柄.腾出左手虎口大张，叉于右腕向前推送;右腿蹬直。目视两手前方(图12 )
【动作要领】
1.先以鼻尖对准前脚大趾甲，后以尾骶骨对准后脚跟。
2.前脚欲往前进.双手欲追前脚:
【太极刀此式技击作用】
用刀柄、刀环撞击对方枪杆和持枪手臂及其头面部。
第一刀共8动.全是防护动作。内家拳家在应敌时讲礼让(“让人一步天地宽。忍耐一时是神仙”).但这并非软弱可欺，而是柔中寓刚.敢于不先出手，是谓“后发制人”，善于化解对方来招以柔克刚，以巧制拙。但是让人不过三招.第一让意在同是武林中人，何必“相煎”.第二让的意思是我尊重他那个门派，若让第三招，则是蔑视对方不识抬举而加以戏弄之，一旦还招反击则举手不留情。
