【命名释义】
此式由太极拳套路中的“上步七星”和“退步跨虎”二式以及左右手交接刀动作组合而成。
“上步”，脚步向前挪移一步为上步(前移两步则为“进步”)
“七星”，指分别处于人体之头、肩、肘、手、胯、膝、足七个部位的百会穴、肩井穴、曲池穴、劳宫穴、环跳穴、阳陵泉穴、涌泉穴七个穴位，称为“七星”
“退步”，脚步向后撤退即为退步。
“跨虎”，即跨虎步。一腿屈膝蹲坐，另一腿提膝，脚尖虚点地面。
“交刀”左手刀交于右手，右手接握刀柄，左手变为掌。
第1动转体上步(向左转体，向前上步)
目向左视，头向左扭(俗称变脸)，头转带身转，身转带步换(步随身换);右脚前出半步，脚尖里扣90度踏实;左脚向右脚靠拢并齐。面朝正东，目平视前方(图4 )
【动作要领】
眼神先走，向左看。太极拳谚云:“身为主.眼为先.眼神一走周身转。”
【常见错误】
做这一动作常见的错误是:低头看地面.迈步如过涧石.缺乏武术运动应有的精、气、神和敌情观念。出现此毛病的原因有二，其一是习者未遇明师严教;其二是习者本身末悟透此动的要领和作用。
【动作难度】
此动是上步左转。乍看起来，如步兵队列的向前一步走、半面向左转，动作比较简单.其实是有难度的。因为人体向右转体容易.向左转体难。这是由人体生理结构的特殊性决定的。因为人体左半身属阳刚，右半身属阴柔.左刚右柔是由于内脏排列布局不对称所致。如左肺为两叶.右肺则为三叶。当你单用左鼻孔吸气时.感觉胸闷，堵得慌，向左转休较向右转体难度大。而用右鼻孔吸气.则感觉舒畅愉快。心脏位在中间偏左，且不停地跳动.还有胃大弯也偏左，且不停地蠕动，左肾又比右肾高等等。由于以上诸因素，决定了人体向右转容易，向左转难。那么怎样克服这一难点呢，眼神向左看则迎刃而解。因眼神向左看时，左半身自然会放松柔活，向右看则右半身柔活，这在现代科学叫做状态反射。所以此动作的要点是:在未动步之前眼向左看。
【太极刀此式技击作用】
设左方出现敌情，准备迎战。
第2动屈膝待发(右腿屈膝，左刀待发)
右手心按地，屈右膝、矮身形向下蹲坐，尾骶骨对正右脚跟.提顶松胯;同时，左脚前出半步，脚掌虚着地面。目平视前方(图5)
【动作要领】
右掌按地，并非要求右掌按在地上，而是意想掌下即是地面。为何右掌按地为此动要点呢?因右手与左脚交叉相通，右掌一按地，左脚便会自动前出半步，这是右手操纵左脚，如同杠杆作用。
【太极刀此式技击作用】
此为准备迎战的待发状态。
