宫本武藏认为，二天一流双刀使用时，右手太刀无论是什么招式，都需要一个最基本的因素，这就是正确地挥舞太刀的技巧和方法，这种技巧与方法就是所谓的“太刀之道”了。武士只要掌握了正确的太刀之道，那么即使只用两指轻握着太刀，也可以轻松灵活地挥动。
“碎刀法”不是太刀之道
武藏指出，“碎刀法”是太刀之道的大忌。什么是“碎刀法”呢?所谓“碎刀法”是指，武士快速地挥舞手中之太刀的方法。之所以得出这样的结论，是因为太刀比较沉重，而且“二天一流”又是单手挥舞太刀的流派，那么快速地挥舞太刀时间一长势必会耗尽体力，继而会造成挥刀的困难。而且单手快速地挥舞太刀也会造成刀势轻浮、不威猛的结果，这样对打击对手不利。所以，“碎刀法”并不是正确的太刀之道。
武藏又指出，“碎刀法”是摇折扇和挥舞胁差或短刀一类的方法。因为与上同理，胁差或短刀一类刀具比较轻盈，即使快速挥动也不会轻易耗尽体力，而且还可以疾风暴雨之势砍向对手，令对手碎不及防。
真正的太刀之道
说了这么多，那么什么才是真正的太刀之道呢?武藏认为，要想灵活自如地控制手中之太刀，并给予敌人以重大杀伤，就必须以冷静平缓之势将手中之刀挥出。
假如想要挥刀直劈时，就应先通过最便捷的手法将刀举起。而若要向侧面挥刀时，就应该自然而然地让太刀移到反方向的位置，然后顺势挥出。重要的一点就是，无论在什么情况下，手肘都要完全舒展开来，再用力一击。这就是太刀之道。
