“二天一流”实际上就是熟练使用双刀的流派。宫本武藏认为，使用双刀比使用单刀会有许多好处，而使用双刀的关健之处则在于如何用单手挥劈太刀.
“二天一流”就是使用双刀的流派
在古代日本，武士们，无论是将军还是士兵，都在腰里别着两把刀。在武藏生活的时代之前，这两把刀分别被称为“太刀”(一种比较长的刀)与“刀”(一种比较短的刀)，而在宫本武藏生活的时代则叫“太刀”与“胁差”。武藏所创流派正是教人如何使用这两把刀的技艺，所以他的流派被称为“二天一流”。
使用双刀的好处
虽然日本的武士都带有双刀，但实际上一般人都是将其用于不同之处，而不是一同使用。宫本武藏则不同，他开创的就是要将二刀同时使用的技法。宫本武藏认为，同时使用双刀至少有两点必要：一是，当人的生命悬于一线时，他就会充分利用身上一切能用的武器;二是，当一个人面对一群敌人时，使用双刀要比单刀有用得多。而且，在抓俘虏时，使用双刀也是具有诸多优势的。然后武藏又指出，用好双刀的最关键之处是要让人习惯于用单手挥劈太刀。
练习双刀要从如何单手使刀开始
针对当时日本武士习惯用双手握一太刀的习惯，武藏认为单手握一太刀有许多好处:一、可以使行动更加灵活、自如。如持刀者正骑在马上，或在泥泞的湿地中，或在崎岖的山路上，双手握刀都会令行动不便，二、可以使用更多的武器。如持刀者一手握刀时，另一只手就可以同时使用长枪、弓箭等其他武器。
武藏还认为，要想单手使刀，一定要勤加练习。万事开头难，单手使刀也是如此，只要掌握了方法，逐渐练熟了之后，就会发现单手使用太刀也并不困难。
“二天一流”的精神
武藏认为，在他的流派里，练习者既可以凭借太刀取胜，也可以用短刀取胜。所以，太刀并不需要有固定的长度。总而言之，“二天一流”的精神就是必胜的精神，不管是使用什么武器，采取什么样的手段，能够获得胜利才是最重要的。
使用双刀可以增加自已的攻击范围.如图所示.双手握刀的攻击范围是两个同心圆(俯视图).而不像单手握刀，只是一块圆形的区城。
太刀是日本刀具中最重要的一种，也是使用最为普遍的一种，“二天一流”的刀法就是要求式士同时使用太刀和胁差两把刀，以下足太刀的结构。
