苗刀谱单刀说：
器名单刀，以双手用一刀也。其技擅自倭奴。煅炼精坚，制度轻利，靶鞘等物，各各如法，非他方之刀可并。且善磨整，光耀射目，令人寒心。其用法，左右跳跃，奇诈诡秘，人莫能测，故长技每每常败于刀。余故访求其法，有浙师刘云峰者，得倭之真传，不吝授余，颇尽壶奥。时南北皆闻亳州郭五刀名，后亲访之，然较之刘，则刘之妙，又胜于郭多矣。根元受刘刀，有势有法而无名。今依势取像，拟其名，使习者易于记忆。其用法，亦惟以身法为要，儇跳超距，眼快手捷，诱而击之，惊而取之，心手俱化，胆识不乱，方可言妙。今将八弩兼用，亦惟选数势绘图，直述其理之可以与鎗敌者。若遇他器，而此圆转锋利，制胜又在我矣。
古武网释义：苗刀以前是没有名字的，文中说到“依势取像，拟其名”的意思，就是把苗刀的形状很像麦苗，来定义它的名字，苗刀。
苗刀谱单刀式说：
古云：「快马轻刀」。今以倭刀为式，刀（三尺八寸）、靶（一尺二寸），则长有五尺。如执轻刀一言，制不得法，铁不鍊钢，轻则侥薄，砍下一刀，刀口偏歪一边，焉能杀人。如要坚硬，则刀必厚，厚必重，非有力者不能用也。故制法，惟以刀背要厚，自下至尖，渐渐薄去，两旁脊线要高起，刀口要薄，此即轻重得宜也。铁要久鍊去渣屎。磨时无麻子小点，如镜一样光彩，则遇潮汗，亦不至上锈，乃铁多炼少，是久炼成钢也。刀鞘内要宽，刀口寸金箍入鞘口略紧勿鬆。紧鬆亦要得宜，以便出入。如用弩带刀，刀长（二尺八寸），靶长九寸，共长三尺七寸。不可过长，恐悬带腰间，用弩不便。鞘用皮制，其法载前用弩兼鎗刀说中。
苗刀谱：
〔01〕你我拔刀势
此因刀长，遇急难时，难以出鞘，故以本阵中用刀者，你拔我刀、我拔你刀而用。
〔02〕拔刀出鞘势
左手持鞘，右手阳持刀靶，先拔出少许，再用手掌托拏刀背，出离鞘口，以左手持靶，再换右手，共持刀靶砍杀。
〔03〕埋头刀势
此开左边门户，将左边身体向敌，饵彼枪札入，以刀横拦开枪，斜进右脚，换左手共持靶，听便砍杀。
〔04〕入洞刀势
此亦开左边门户，侧身放空，饵彼枪入，则将刀自下撩起他枪进右步，单手自下斜撩而上。
〔05〕单撩刀势
此先或立埋头势，或入洞势，饵彼枪札入，我将刀横揭起，开彼枪斜进右脚，单手自下撩起一刀。
〔06〕腰砍刀势
此先单手撩一刀，其势力已，归於左边，单手再复回，横砍一刀。
〔07〕右独立刀势
此开右边门户，彼枪札入，则将刀往右后一搅，开枪斜进右步为左独立，听便砍杀。
〔08〕左独立刀势
此开左边门户，彼枪札入，则将刀往左后一搅，开枪斜进右步，砍一刀。
〔09〕左提撩刀势
此亦开右边门户，彼枪札入，则将刀自下斜撩而上，进左步复成右提撩，听便砍杀。（此二势乃倭奴之绝技也。）
〔10〕抝步刀势
此左脚向前，开右边门户，将彼枪札入，则将刀往右后一搅，进右脚，再进左脚，剪步斜入，听便砍杀。
〔11〕低看刀势
此亦开右边门户，彼枪札入，则将刀往右一格，进右步於左边，复成上弓势。此二势，左、右格枪，两边闪躲，进步跟枪勿离，听便砍杀。
〔12〕右提撩刀势
此亦开左边门户，彼枪札入，则将刀自下斜撩而上，进右步则成左提撩。
〔13〕外看刀势
此开右边门户，彼枪札入，我进右脚於左，用刀往右推开。彼枪进，左脚右脚偷步滚身跳进，再进左脚，横靠一刀，又进右脚，往右一搅，复砍一刀。
〔14〕上弓刀势
此将刀斜横右膝前，开当面门户，彼枪札入，则将刀往左一格，进左步於右边，则成低看势。
〔15〕左定膝刀势
将刀推出，按於左膝上，故枪即有挐劈，如枪左拦开刀，则退左步，变成上弓势；如枪右挐，开刀将身略后一坐，变成低看势，枪再札入，听便砍杀。
〔16〕右定膝刀势
此将刀推出，按右膝上。如彼左右札我，我即那步进，用刀挨削彼枪。彼枪札我脚，用刀一提；彼枪札我面，用刀一砍。彼挐我刀，即变外看势；彼拦我刀，即变上弓势；听便砍杀。
〔17〕朝天刀势
此以左肩背胯脚，向敌饵。彼枪札入，我悬起左脚，将刀背往左一搅，开枪，随进右脚砍杀。
〔18〕迎推刀势
此先立外看势，开右边门户。彼枪札不实，则将刀往右一推，开彼枪。彼复实札我怀里，略偷左脚於右，砍断彼枪。
〔19〕刀背格铁器势
刀口薄始利，如遇彼用铁孑、铁钯、重器之类，若将刀口砍格，则刀口必伤，何以杀敌！故用刀背，以势中之法，击格为妙。
〔20〕藏刀势
此因彼枪变幻难测，故悬挂小刀二三把，用一把藏挐左手，以左肩背向敌，勿令敌见，使之无防，以便将刀飞刺。
〔21〕飞刀势
此将小刀飞刺去，彼必招架，乘此之机，用刀砍入，乃短技长用也。
〔22〕收刀入鞘势
此先将左手持刀靶，再换手，阳掌托挐刀背入鞘。
