苗刀的基本刀法和步型和步法

2016-10-15 09:10:22 作者:郭瑞祥 来源:苗刀技法

苗刀的基本刀法和步型和步法


    (一)刀法

    苗刀刀法的基本刀法有:劈、砍、撩、挑,截、推、刺、剁、点、崩、挂、格、削、戳、舞花等。

    1.劈刀:刀身由上猛然向下为劈,力达刀刃。劈刀有刀刃劈、刀背劈之分。

    2.砍刀:刀身由侧面斜向前或左右砍下为砍。

    3.撩刀:刀身由下向上向前方为撩,力达刀身前部。

    4.挑刀:刀背由下向上挑,力达刀尖。

    5.截刀:刀刃斜向上或斜向下为截,力达刀刃前部。

    6.推刀:刀刃朝前,刀尖朝上或下或左、右、左手辅于刀背前部向前推进为推。

    7.刺刀:刀刃朝下、朝上或朝左,刀尖向前直扎,力达刀尖,臂与刀成一直线。平刺刀,刀尖高与肩平;上刺刀,刀尖高与头平。下刺刀,刀尖高与膝平。

    8.剁刀:刀身与地面平行由上垂直向下为剁,力达全刀刃。

    9.点刀:提腕,刀尖猛向下点,力达刀尖。

    10.崩刀:沉腕,刀尖猛向前上崩,力达刀尖。

    11.挂刀:刀尖朝下,由前向左或右、向后挂为挂,力达刀背前部。

    12.格刀:刀尖朝下或朝上,刀刃朝外,向左、右摆动格挡为格。

    13.削刀:刀刃由前向下或向左或右斜削为削.刀刃斜朝下。

    14.戳柄:刀柄直线向前或向左或右戳击,力达柄端。
    15.舞花:以腕为轴。刀在臂两侧向前下贴身立圆绕环。

     (二)步型

    1.歇步:两腿交叉,屈膝全蹲,前脚全掌着地,脚尖外摆.后脚前掌着地;两腿靠拢贴紧,臀部坐于后小腿接近脚跟处。

    2.虚步:两脚前后开立,身体重心落于后腿,后脚尖外摆约45度,屈膝半蹲,大腿接近水平,全脚着地;前腿微屈,脚背绷紧,脚尖稍内扣,脚前掌虚点地面;上体挺胸收腹;目视前方。

    3.弓步:两腿前后开立,前腿屈膝,膝与脚尖垂直;后腿挺膝伸直,脚尖稍外展,斜朝前方,全脚着地;上体正对前方。

    4.马步:两脚平行开立,距离比肩稍宽,身体重心落于两脚之间,脚尖稍内扣,两腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝不过脚尖,脚尖稍内扣;上体挺胸收腹,顶平项直;目视前方。

    5.插步:两腿交叉,前脚脚尖外摆45度,全脚着地,屈膝半蹲,大腿接近水平;另一腿挺膝伸直,前脚掌着地。

    6.并步:两腿伸直并拢,全脚着地。

    7.前点步:两腿伸直,一脚前出半步,脚前掌虚点地面;上体挺直。

    8.后点步:两腿伸直,一脚后撤半步,脚尖虚点地面;上体稍前倾。

    9.独立步:一腿屈膝支撑站立;另一腿屈膝提于体前。

    10.挤步:前脚向前迈出一大步.随即后脚跟进一步。当后脚跟进一步落地时,前脚马上起脚又向前迈出一步(逢进必跟,逢跟必进)。

    11.拗步:上体与下体相拗,如左脚在前,右臂向前,左脚向前进,右臂即向前挥。

 

    (三)步法

    1.跳步:一腿蹬地,另一腿向前上摆动落地,随即蹬地腿向前落地。

    2.疾绞连环步(拖拉步):一脚向前跨步,一脚蹬地追随,两脚间保持固定距离。

    3.上步:后脚向前上一步。

    4.退步(撤步):前脚向后退一步。

    5.跟步:前脚向前上一步或半步,后脚随即跟进。