南刀刀术之起势
1.面朝东，两脚并拢直立，收腹紧臀立腰;右臂伸直垂于右侧，空腋舒指;左手抱刀柄靠近护手处，手心朝里，刀尖向上，刀背贴于左臂，肘关节微屈。目视前方(图G-157,参见图图G-35正面)。
2.腿不动，左手抱刀略提肘;同时右手变拳屈肘抱于腰间。目视前方(图G-158).
要点:提神降气，目要注视前方。
南刀刀术之(一)左虚步盖掌
1.右脚向前上步，脚尖外展，两腿微屈膝交叉，左脚跟离地，同时腰微右转，右拳变掌向后直臂摆起，掌心朝上;左手托刀提至胸前。目视右掌(图G-159)
2.左脚向前上步，脚尖点地成左虚步;同时腰微左转，右掌由后经上向胸前盖落，掌心斜朝下，掌指朝左。目视前方(图G-160)。
要点:右脚上步宜大，重心稍低，盖掌后两臂要平;虚步时收腹敛臀，上体中正。
