初级刀术二段一二式提膝缠头和弓步平斩

2018-07-18 07:50:58 作者:张山、刘同为 来源:武术初级教程

    初级刀术二段(一)提膝缠头

    1.右脚不动,左脚向前上步。左掌屈肘收于右肩前方,右手持刀使刀背顺左臂外侧向左后绕行,刀尖朝下(图B-197)

    2.左脚尖外撇,上身左转。右手持刀继续顺左臂外侧绕行至背后,左掌随之向左直臂平摆(图B-198)
图B-197图B-198

    3.左脚不动,膝部伸直,右脚从身后屈膝在身前提起,脚面绷平,脚尖朝下。右手持刀从背后向前、向左胁处绕环平扫,至左胁下顺扫刀之势臂内旋,手心朝下,使刀平摆于左胁下,刀背贴胁,刀尖朝后;左掌同时从左侧屈肘上举至头顶上方成横掌。目向右平视(图B-199)
图B-199

    要点:直立之腿,膝部必须挺直;提膝之腿,膝部尽量高提,脚底贴近裆部。上身正直,右臂稍离胸前,不要紧贴胸上。

    教法提示:左脚上步同时刀向左肩缠绕;右脚提膝与藏刀要同时;缠头时注意左手配合要协调;提膝独立时,左膝挺直,大腿肌肉紧张,右脚背绷紧,托住气。

 

    初级刀术二段(二)弓步平斩

    左脚不动,右脚向右侧落步,上身稍向右转,左腿挺膝伸直,右腿屈膝半蹲,成右弓步。右手持刀(手心朝下)从左胁处向身前平扫,拦腰斩击,刀尖朝前;左掌同时从上向后平落,掌指朝后。目视刀尖(图B-200)
图B-200

    要点:斩击时刀身要平,刀尖与腕部、肩部要平行。

    教法提示:右臂先屈后伸,直臂直腕向前横斩,使刀把末端贴靠前臂,力达刀刃。