初级刀术一段一二式弓步缠头和虚步藏刀

2018-07-18 07:40:46 作者:张山、刘同为 来源:武术初级教程

    初级刀术一段(1)弓步缠头

    1.右腿屈膝略蹲,左脚向左上步。右手持刀使刀背贴身从左绕向身后,左臂内旋(拇指一侧朝下)向左伸出,掌心朝后。目向左平视(图B-174)

    2.上身左转,右腿挺膝伸直,左腿屈膝半蹲,成左弓步。右手持刀手心朝上,与上身左转之同时从身后向右、向前、向左胁处绕环平扫,手心朝下,刀背贴靠于左胁,刀身平放,刀尖朝后;左臂随之屈肘上举,至头顶上方成横掌。目向前平视(图B-175).
图B-174图B-175

    要点:缠头时,刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时,刀身必须平行,迅速有力。

    教法提示:抓住缠绕贴背这一要点,抓握刀柄不宜过紧,右肘尽量上抬;注意左手的配合协调,先慢速再加速。

 

    初级刀术一段(2)虚步藏刀

    1.上身右转,左腿伸直,右腿屈膝。右手持刀,手心朝下,与上身右转之同时从左胁处向右平扫,刀背朝前,左掌随之向左侧平落,手心向上。目视刀身(图B-176)
图B-176

    2.顺扫刀之势右臂外旋,手心朝上,使刀背向身后平摆(图B-177).

    3.以右脚前脚掌为轴碾地,脚跟外展,上身随之左转。左脚后收半步,膝关节微屈,右腿屈膝略蹲。右手持刀,刀尖朝下,从背后向左肩外侧绕行;同时左手经体前向下、向右腋处弧形绕环。目向左前方平视(图B-178)
图B-177图B-178

    4.右腿屈膝半蹲,左腿微屈膝,左脚前脚掌点地,成右实左虚之虚步.右手持刀从左肩外侧向下、向后拉回,肘略屈,刀刃朝下,刀尖朝前;左手随即向前成侧立掌平直推出,掌指朝上。目视左掌(图B-179).
图B-179

    要点:以上四个分解动作,必须连贯起来做。扫刀要平,绕刀要使刀背贴靠脊背。

    教法提示:此动与缠头动作基本相同,惟方向相反,可与缠头结合起来完成。主要抓住刀背贴身这一要点。此动与基础刀术套路裹脑虚步藏刀略有区别,要求身体先右转再左转,注意身体转动与右脚尖外撇和脚跟外展协调配合;藏刀时注意扣腕,刀尖贴近右膝。