软件介绍
自在正念(睡眠冥想)，是一款全新的减压助眠app。该软件收录了丰富的健康助眠方法，可以帮助用户们释放压力，快速进入梦乡中去。这里提供了海量的白噪音、轻音乐资源，让你们在睡觉前能够放松下来，提升自己的睡眠质量。一个好的睡眠时间有助于工作学习的效率。感兴趣的伙伴，欢迎前来古武手游网下载体验！
自在正念(睡眠冥想)优势
1、资源丰富，用户们可以免费使用这里的助眠资源。
2、功能强大，该软件可以帮助大家提升睡眠质量，改善身体健康。
3、有了这款软件，你们可以轻松快速地进入梦乡中去。
自在正念(睡眠冥想)特色
1、良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。
2、不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。
3、糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。
自在正念(睡眠冥想)亮点
1、每日仅需五分钟，就可以缓解压力、提升专注力以提高生活质量。
2、追随全球顶尖老师打开全新引导式冥想。
3、自在正念睡眠冥想软件适用生活的节奏繁忙的大家。随时训练冥想，道别焦虑情绪和苦恼。
自在正念(睡眠冥想)说明
1、在开始冥想练习的时候，提前设置冥想练习时长。
2、通过倒计时记录冥想时间的方式帮助进行冥想练习。
3、能够自选喜欢的白噪音，为您营造更好的冥想氛围。
4、提供不同难度的冥想练习方案，循序渐进的练习。
自在正念(睡眠冥想)点评
很不错的一键冥想助眠软件，用户们可以在这里享受到优质的健康服务，改善了自己的睡眠状况。
软件截图
